Le massage du perinee, pour preparer le corps a l’accouchement !

Le massage du perinee, pour preparer le corps a l’accouchement !

Pourquoi faut-il preparer le perinee a l’accouchement ?

A partir de quand ? A quelle frequence pratiquer un massage du perinee et avec quelle huile ? Une sage-femme repond a ces questions tres perso et fort utiles pour la future maman qui s’apprete a vivre un moment unique mais pas de tout repos pour le perinee.

  1. · Pourquoi se masser le perinee ?
  2. · Di?s Que commencer le massage du perinee ?
  3. · Comment masser le perinee ?
  4. · Quelle huile de massage se servir de ?
  5. · Avez-vous deja choisi le prenom pour bebe ?

Pourquoi se masser le perinee ?

Lors de l’accouchement, le perinee va subir une distension au cours du passage d’la tete de bebe. Il a besoin d’etre assoupli, travaille, Afin de eviter au maximum des dechirures et eventuellement l’episiotomie.”On masse le muscle du perinee dans le but de gagner en elasticite et preparer le vagin au passage de bebe. I  la place d’avoir un passage en coton, on aura votre passage en lycra” image Sophie Michel, sage-femme.

Le massage effectue concerne une partie du perinee superficiel et la partie inferieure du perinee profond qu’on sent a l’entree du vagin.La partie du muscle profond qui se situe au fond du vagin est, elle, preparee a l’accouchement avec des installations de contraction lors de file de preparation l’accouchement. Quoiqu’il en soit, le massage du perinee et les exercices de contraction travailles en cours d’accouchement se completent et permettront de preparer au mieux le perinee pour le jour J. Sans compter que, le massage du perinee reste une excellente facon de decouvrir le corps et votre zone beaucoup souvent meconnue.

Au moment oi? commencer le massage du perinee ?

Cela reste habituellement indique de commencer le message du perinee a 36 semaines d’amenorrhee, soit environ au debut du 9eme mois.”Je recommande a faire mes patientes d’attendre des resultats de leur prelevement vaginal, qui a lieu en 35 SA, nous evoque Sophie Michel, sage-femme. Histoire de s’assurer que la voie est libre : aucune mycose, de germe quelconque.”Afin de demarrer votre massage du perinee au bon moment, demandez conseil a ce sage-femme ou ce gynecologue.

Vertbaudet / Emoi emoi

Comment masser le perinee ?

On commence par se laver des mains, on veille a votre que nos ongles soient propres. On entre son pouce au vagin, la pulpe du doigt en direction de l’anus et on laisse son index et le majeur se placer sur les bras, au dessus de l’anus “On effectue un mouvement de fer a cheval, en U, nous indique la sage-femme, au niveau de la fourchette vulvaire.”L’important est de declencher une bri?ve pression : il faudra que le massage soit ferme et doux a la fois. Ainsi, nous sommes en train de preparer la partie la plus fragile du vagin au passage de bebe lors de l’accouchement.

Et si on veut se faire masser avec le papa ? C’est possible que papa s’y colle si la maman ne parvient gui?re a trouver de position confortable, auquel cas y utilisera le index et son majeur.

> On se masse un coup via jour”Cote crГ©er un compte chatib frequence, une a deux minutes l’ensemble des jours, cela suffit” indique Marie Michel, sage-femme. Six fois au sens des aiguilles d’une montre, six fois dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.

Quelle huile de massage se servir de ?

“Le “cocktail” que je propose comprend de l’huile de bourrache a laquelle on ajoute du Toco 500, autrement evoque une vitamine E”, indique Marie Jacques. Detaillons.

L’huile de bourrache, qui peut etre remplacee par de l’huile d’amande douce, reste utilisee Afin de faciliter le massage. Ce que l’on cherche, c’est d’la matiere grasse pour mieux “labourer” le perinee. Quant aux gelules de Toco 500, soit de Vitamine E, il suffit d’en utiliser une par massage, donc une avec jour : on coupe la gelule en deux et on recupere l’interieur dans le but de le melanger a l’huile. Ici, on n’avale nullement la vitamine E, on souhaite juste nourrir le perinee en direct avec. Les fibres du perinee absorbent la vitamine E, la muqueuse est enrichie.”On pourra egalement se diriger par des huile de massage specifiques pour le perinee, tel l’huile Weleda” nous indique Sophie Jacques.

Notez que le geste demeure principal, la vitamine E aide a gagner en souplesse grace a ses vertus. Quant a l’huile, elle est un support Afin de optimiser le mouvement et les effets.

Leave a Reply