Alors que le gouvernement vient d’annoncer des mesures de confinement Afin de au moins 15 semaines, tu te demandes De quelle fai§on tu vas trouver la motivation de bosser seul jusqu’aux concours ?

Alors que le gouvernement vient d’annoncer des mesures de confinement Afin de au moins 15 semaines, tu te demandes De quelle fai§on tu vas trouver la motivation de bosser seul jusqu’aux concours ?

Si toi aussi tu as de la peine a reviser a domicile, ce billet est fait Afin de toi. Major-Prepa t’a deniche les meilleurs conseils Afin de etre le plus efficace possible, meme en votre periode un brin particuliere !

La base : une agreable hygiene de vie et un cadre agreable Afin de une ambiance studieuse

C’est du decouvert et revu, mais on a connu trop d’eleves manquer de concentration a cause de ca : la motivation commence avec un environnement propice au boulot. En faits, il convient que tu gardes une certaine discipline, aussi en etant enferme chez toi. Tout d’abord, ne reste jamais en pyjama toute la journee et habille-toi : ton cerveau comprendra qu’il devra aller du mode « chill » pour s’activer. Deuxieme regle : degage ton lieu de travail. Si tu travailles sur votre bureau en gali?re range et/ou encombre, tu auras des difficultes a ne point te disperser. Au contraire, 1 espace degage avec le strict minimum t’empecheras d’etre deconcentre par tout et n’importe quoi. Aussi, ne travaille nullement dans ton lit : il devra te servir seulement a dormir ou a te detendre ! Tu dangers d’avoir des problemes de sommeil si tu melanges espace d’embauche et espace de repos.

Si tu veux environ astuces Afin de lutter contre la procrastination, tu peux retrouver ici toutes nos astuces pour la combattre.

L’organisation un moment de travail : la cle d’la reussite

Travailler seul reste plus complique qu’en groupe… Et il faut etre d’autant plus organise Afin de se concentrer. Ta priorite ? Faire un planning realiste. Nous t’en avons d’ailleurs prepare quelques-uns ici, dont tu peux t’inspirer. Tu pourrais egalement utiliser des methodes connues de concentration. Ils font entre autres la methode Pomodoro : a l’aide d’un chrono, decoupe tes examens en periodes de 25 minutes (oui oui, pas plus), separees via 5 minutes de pause (oui oui, pas moins). L’alternance entre phase de examens courtes mais intenses et repos garantit un niveau de concentration eleve.

Eloigne-toi des reseaux sociaux pendant ta pause: tu dangers d’y passer environ temps que prevu ! Le chronometre pourra egalement t’aider a rythmer ta journee et a passer plus rapidement d’une matiere a une nouvelle : mets une alarme a chaque fois que tu dois changer d’activite. N’oublie pas cependant de mettre ton telephone en mode avion pour ne point etre deconcentre !

J’ai force du boulot de groupe, envers et contre bien

Alors oui, on sait, n’importe qui n’a pas la chance d’etre confine avec ses meilleurs potes de prepa. Pourtant, rien ne t’oblige a rester completement seul pendant tes revisions. Si vous cherchez a vous motiver ensemble, vous pouvez vous appeler en video, mettre la tel/ordi devant vous, et travailler les uns i  ci?te des autres. Attention bien ainsi a ne point oublier de charger toutes vos appareils pour nos moments ou vous en aurez reellement besoin, ainsi, a ne point se deconcentrer ! Un parent coince en teletravail ou une s?ur ou un frere qui bosse le bac feront aussi l’affaire. Le principal est de te sentir entoure et un peu… surveille.

Mes petits recommandations qui plus est, Afin de se mettre en mode concours

Divers preferent mettre d’la musique Afin de se concentrer : on trouve sur YouTube des musiques speciales concentration (comme une telle video, testee et approuvee par notre equipe), a moins que tu ne preferes une playlist plus musicale, concoctee via nos soins et que tu peux retrouver ici.

bumble application

Si tel d’autres tu preferes le silence, mettre des boules quies peut etre une agreable option, meme si ton espace de travail est deja calme. Deja, ceci te permettra de t’isoler de l’exterieur et de te concentrer, puis de te preparer aux conditions reelles des epreuves. Rappelons-le, les casques anti-bruit sont interdits pendant nos epreuves !

Tu dois egalement prendre l’habitude de bosser dans un plan de travail restreint. Les tables de concours sont moins larges que la table de ton salon, et gerer convenablement ton espace apparai®t comme Au moment J un gain de moment precieux (surtout en cartographie). Pour nos plus bordeliques, il convient donc faire attention a ne pas trop s’etaler.

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